Formation Massage

Formatrice en massage depuis plus de 15 ans, j’ai créé ce guide complet pour toutes les personnes qui envisagent de se lancer dans la pratique du massage…

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Formations au Massage Fondamental

Le Massage, qu’est-ce que c’est ?

Le massage, ou la massothérapie, est l’application d’un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l’exécution de mouvements des mains (des « manœuvres de massage ») sur les différents tissus vivants.

Cette définition large englobe toutes les formes de massage. En effet, il existe une multitude de gestes et de façons de manipuler ou contacter le corps, la personne et les tissus vivants. Cette variété de techniques s’étend de l’effleurage et des polarisations aux mobilisations et points gâchettes, en passant par le palper-rouler, le pétrissage, les pressions glissées et bien d’autres techniques encore !

Le massage est également un métier de relation, ce qui engage une part sensible de soi-même, une dimension humaine, une volonté de faire du bien, d’écouter et de développer ses ressentis. Ainsi, là encore les approches sont variées, des plus mécanistes aux plus intuitives…

Quelle est la différence entre le massage, le massage bien-être et la massothérapie ?

Le massage est un terme générique qui inclut de nombreuses pratiques. Il peut notamment désigner les soins de masso-kinésithérapie (profession paramédicale réglementée en France), mais aussi d’autres approches alternatives du toucher, souvent désignée sous le terme de massage bien-être.

Le massage bien-être s’est historiquement défini en complémentarité (et parfois, hélas, en opposition) avec la kinésithérapie, afin de rendre clair qu’il ne s’agit pas d’un acte médical, mais d’un toucher visant au bien-être du client. Néanmoins, ce terme peut sembler restrictif : le massage, quel que soit son style, n’apporte pas seulement du bien-être, mais toute une palette de bienfaits, tant au niveau physique qu’émotionnel. Il n’en reste pas moins qu’il n’a pas de vocation médicale.

Le terme Massothérapie s’est quant à lui initialement développé au Canada, comme une pratique thérapeutique du massage distincte de la kinésithérapie. En France, nombre de praticien (et de formations) s’en réclament, comme une approche du massage visant à répondre à une demande plus précise (connaissance de soi et de son corps, troubles émotionnels, voire douleurs physiques…) et sortant néanmoins du cadre médical ou paramédical.

Quels sont les différents types de formations en massage ?

Il existe en France une grande gamme de formations véhiculant des démarches et des contenus très variés. Il n’est pas toujours facile de se repérer dans cette véritable jungle !

Essayons d’y voir plus clair !

Pour résumer, il y a 5 grandes familles de formations en massage :

1- Les formations aux massages protocolaires

Dans de nombreuses formations, la démarche consiste à enseigner aux stagiaires un ou plusieurs enchaînements de mouvements, qui seront à répéter, de manière relativement figée.

Cette approche a l’avantage de pouvoir être assimilée dans des temps très courts : on va par exemple pouvoir assimiler une tradition entière comme le Shiatsu, le Massage Thaï ou le Massage Suédois sur 2 à 4 journées, puisque l’objectif est simplement d’apprendre un enchaînement de mouvements d’une heure.

Ce type de formations répond bien aux exigences marketing de notre société : de la rapidité, de la variété… Cela permet à des non-masseurs de pouvoir proposer rapidement une séance complète. Elle est donc très populaire.

Malheureusement, ce type de format ne permet pas un véritable travail sur la qualité du toucher et donc le professionnalisme et la profondeur de la séance. Le risque est donc que ce type de formations conduisent à une pratique lacunaire, et à des praticiens également médiocres dans de nombreux styles de massage… ce qui est dommageable pour eux-mêmes, mais aussi pour toute la profession.

On peut éventuellement envisager ce type de formations pour des praticiens déjà professionnels, qui souhaitent assimiler un certain type de toucher qu’ils ne connaissent pas du tout (par exemple, le massage sur chaise, le massage au sol, ou autres).

2 – Les formations massage protocolaire (Bis) « les Cartes de massages »

Ces formations en massage sont la réplication à grande échelle des formations précédentes. Plutôt que de durer 2 ou 4 jours, la formation dure par exemple 32 jours, avec 8 stages de 4 jours correspondant chacun à une approche différente.
Ceci permet aux élèves de proposer une « carte des massages » aux noms exotiques et variés, ce qui présente un certain intérêt commercial.
Néanmoins, la qualité du toucher reste souvent la même d’un massage à l’autre. En l’absence d’une autre formation en parallèle, le niveau de professionnalisme dans ce type de massages reste très lacunaire.

3- Les formations à des méthodes de massage traditionnels « les puristes »

Dans cette troisième catégorie, on peut placer des formations qui transmettent une approche traditionnelle dans son contexte. On pourra par exemple se former au Massage Ayurvédique avec le contexte de la médecine Ayurvédique, du Yoga et de la philosophie Indouïste.
Ou encore se former au Massage chinois Tuina dans le contexte de l’énergétique chinoise et de la pensée Taoïste.

De même pour le massage Suédois, avec le contexte de l’anatomie/physiologie, mais aussi de la gymnastique suédoise, et ainsi de suite…

Autant dire que ces formations sont beaucoup plus complètes, permettant une pratique professionnelle sûre et efficace, car adossée à des siècles (souvent des millénaires) d’expériences accumulées.

Elles sont aussi, forcément, plus longues. Pour un stagiaire avec une activité professionnelle autre, qui ne pourra y consacrer que quelques journées par mois, un an de formation est le strict minimum. Elles sont plus souvent proposées sur 2, 3, voire 4 ou 5 années de formation.

Elles permettent d’être très compétent dans une méthode. Parfois moins valorisé pour ce qui est du marketing « Instagram », mais à moyen terme, le bouche-à-oreille et la réputation le compensent largement.

4- Les approches nouvelles de la formation en massage « Les inventeurs »

Il existe en France un certain nombre de formations en Massage qui sont des « inventions » de nouvelles façons de pratiquer. Elles émanent souvent d’une personne qui a une idée, une compréhension, un concept et/ou une expérience professionnelle dans le massage, et qui crée sa propre formation, véhiculant sa propre façon de masser et d’enseigner.
Certaines de ces méthodes sont passionnantes, et seront peut-être dans la catégorie des approches traditionnelles dans 3 000 ans.

Néanmoins elles ne bénéficient pas toujours du recul des massages traditionnels. D’autre part, elles sont souvent créées autour de l’expérience et la personnalité d’un masseur. La phase de la transmission au-delà de la personne du fondateur est souvent problématique…

5- Les synthèses

Ces formations, plus rares, dans laquelle j’inscris ma pratique de formatrice en massage, sont proposées par des praticiens expérimentés, ayant approfondi plusieurs méthodes traditionnelles. Avec le recul de l’expérience, il est possible de distinguer des grandes constantes sur la qualité du massage : la présence, le toucher, la compréhension des structures anatomiques, le positionnement et l’ergonomie, etc.
Ceci permet d’enseigner une approche du massage qui ne passe pas par un « style » en particulier. Bien qu’imprégné de nombreuses méthodes traditionnelles, l’intention est plutôt d’en transmettre l’essence.
C’est un chemin d’apprentissage bien plus vaste et exigeant pour les stagiaires, mais la récompense est la capacité à créer un soin dans l’instant, parfaitement adapté à la personne, ses besoins et attentes.
L’accent est mis sur la créativité et l’inspiration tout autant que sur la qualité du massage et la compétence du masseur.

Où se pratique le Massage bien-être ?

Le Massage bien-être se pratique le plus souvent en centre de massage ou cabinet de massage. Mais certains préfèrent dédier une pièce de leur propre logement à leur activité, voire proposer leurs massages à domicile (chez leurs clients). A noter masser chez soi peut se révéler inconfortable sur le long terme, à moins qu’il n’y ait une réelle séparation entre l’espace de vie et l’espace professionnel.

D’autre part, de plus en plus d’entreprises ont une démarche de massage bien-être sur le lieu de travail. Certaines mettent à disposition une salle pour la masseuse/masseur, ou encore prennent en charge tout ou partie du prix des séances. Il faut pour cela se rapprocher du CE (comité d’entreprise) ou du service RH (ressources humaines).
Le massage bien-être peut aussi être pratiqué dans des instituts de beauté, des spas, des hôtels, des thalassothérapies, des centres de vacances, etc.
La qualité des soins est très variable en fonction des lieux et des praticiens (ce n’est pas parce que l’hôtel est 4 étoiles que la masseuse / le masseur l’est aussi, c’est même parfois l’inverse) !!

Où se former en Massage bien-être ou en massothérapie ?

En dehors des écoles de kiné (ce qui n’est pas le sujet de ce guide), les formations en massage se déroulent principalement lieu dans des centres de formation indépendants. La Formation en Massage Fondamental a lieu à Kendreka, dans les Alpes Maritimes (06), tout près de Cannes, Grasse et Nice.

Certaines sessions peuvent être exceptionnellement organisées sur Bordeaux (33), Lyon (69) et à Paris (75).

Quelle est la durée d’une formation en Massage ? Combien de temps pour devenir masseuse/masseur ?

On trouve sur le web tout un éventail de formations en massage, certaines extrêmement courtes (parfois seulement 2 ou 3 jours !), d’autres plus longues.
Si on souhaite éviter une approche protocolaire, et/ou si l’on envisage une pratique professionnelle du massage, une formation trop courte est déconseillée : celle-ci risque d’être trop « légère » pour permettre une pratique gratifiante et efficace. A titre de référence, la FFMBE, l’une des principales fédérations de Massage en France, fixe son minimum à 200 heures de formation, plus 90 heures de pratique supervisée.
La formation en Massage Fondamental que j’anime s’étale sur environ 1 an à raison de 8 stages de 4 jours, soit 224 heures de temps de formation en présentiel (plus un travail personnel conséquent).
Cette formation peut être complétée par des stages sur des sujets ponctuels, des supervisions, et/ou une 2ème année d’approfondissement.

Combien gagne une masseuse / un masseur ?

Le salaire moyen d’une masseuse ou d’un masseur est très variable. Dans une pratique salariée en institut ou en spa (ce que je ne recommande pas à mes stagiaires, sauf les premières années pour acquérir de l’expérience), le salaire est à peine supérieur au SMIC.
Dans une pratique en cabinet, plus le masseur est expérimenté et réputé, et plus il aura des RDVs (son tarif horaire pouvant aussi être un peu plus élevé).
Le tarif prix d’une séance de massage peut varier d’une cinquantaine d’euros de l’heure dans certaines régions, à une centaine (parfois plus) à Paris, Cannes ou St Tropez. Entre les deux, un prix moyen d’une heure de massage se situerait autour de 70 €.

En massage, un bon praticien peut donner jusqu’à 7 massages par jour, mais dans la pratique, sur le long terme, 4 ou 5 séances par jour sont plus raisonnables pour s’assurer que l’on garde le plaisir de pratiquer.

Quel diplôme pour pratiquer le massage ?

En France, en dehors du diplôme de masseur-kinésithérapeute, il n’existe pas de diplôme officiel pour la pratique du massage. Depuis la décision de la cour de cassation du 21 juin 2021 :

« Seul est qualifiable d’acte professionnel de masso-kinésithérapie le massage qui a pour but de prévenir l’altération des capacités fonctionnelles, de concourir à leur maintien et, lorsqu’elles sont altérées, de les rétablir ou d’y suppléer ».

Le massage bien-être ne poursuivant pas un objectif thérapeutique, il n’est pas encadré par une législation ou obligation spécifique en termes de diplôme.

Ma formation de « Praticien en Massage Fondamental » est délivrée par l’Ecole Kendreka, et reconnue par la FFMBE, qui est la fédération de massage bien-être la plus représentative de la profession en France. Même si la loi n’exige aucun diplôme, certaines assurances ou mutuelles peuvent demander l’appartenance à une fédération.

Le plus important reste bien sûr la compétence du praticien : un praticien compétent est généralement assuré de la pérennité de son activité, tandis qu’un praticien moyen aura du mal, même sur le long terme, à vivre de son activité de masseur.

Peut-on apprendre le massage en ligne ou à distance ?

Il existe en France un certain nombre de formations à distance en massage bien-être. Cette approche nous paraît difficile à soutenir tant la qualité du toucher et le savoir-être, éléments majeurs de la pratique, sont difficiles à transmettre en visio-conférence !

Néanmoins, certaines formations de qualité comportent des modules à distance sur certains aspects plus théoriques.

Dans la formation que je propose, un module optionnel « incarner son projet » est par exemple proposé à distance : celui-ci concerne la réglementation, la communication et l’installation professionnelle.

La modalité à distance est plus pertinente quand le contenu théorique est plus important, par exemple certaines formations à distance en Acupression pour lesquelles la théorie de la médecine chinoise constitue une part importante des apprentissages.

Pour cela, l’Ecole Kendreka dispose de sa propre plateforme d’apprentissage en ligne, afin d’offrir une ergonomie et un suivi des apprentissages optimals.

Qui peut pratiquer le massage en France ?

Depuis l’arrêt de la cour de cassation du 29 juin 2021, il est clair dans le droit que toute personne peut pratiquer le massage bien-être, à condition de ne pas commettre d’actes répréhensibles, et notamment éviter toute dérive vers une pratique thérapeutique ou médicale du massage.

En dehors du massage thérapeutique, il n’est pas nécessaire d’être médecin, kinésithérapeute, ou autre profession médicale.
En revanche, un masseur non-médecin qui se prétendrait « soigneur de maladies » risquerait à juste titre d’être condamné pour exercice illégal de la médecine ou de la kinésithérapie.

C’est pourquoi ma formation en Massage Fondamental est ouverte à toutes et tous, à partir de 18 ans, quel que soit le niveau d’études. Je pense que le toucher est une compétence basique de tout être humain. A condition d’être suffisamment assidu, toute personne peut acquérir les compétences nécessaires.

Quelles sont les qualités nécessaires pour être une bonne masseuse ou un bon masseur ?

Le toucher appartient à chacun ! Je ne pense pas que certaines personnes soient incapables de masser !! Je dirais plutôt qu’en fonction des expériences de vie de chacun, le chemin est plus ou moins long pour se réapproprier son toucher.

Si l’on devait néanmoins mentionner des qualités, je dirais savoir écouter l’autre, et être authentique. Chaque personne ne peut masser qu’à partir d’elle-même, de ce qu’elle est. C’est ce qui fait que chaque praticien développe une manière de masser qui lui est propre, unique (c’est du moins le cas dans le Massage Fondamental).

Etre soi-même, éviter de chercher à masser comme quelqu’un d’autre, et nous attirerons des clients qui cherchent notre type de massage, et qui seront immanquablement satisfaits !…

Si ce guide vous a permis d’avancer dans votre recherche de formation, n’hésitez pas à le partager !
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